تناول قدر كاف من الماء يقي من الإغماء

ولتجنب ذلك تنصح نيهاوس :"عندما يتوجب على الأطفال المرضى اتخاذ أي وضع لفترة طويلة، فينبغي عليهم حينئذ أن يحركوا أرجلهم باستمرار لتنشيط دورتهم الدموية وأن يتجنبوا تغيير الوضع بشكل سريع وعنيف".

وفي جميع الأحوال ينبغي على الآباء استشارة طبيب الأطفال والمراهقين ليتأكدوا من أن تعرض أطفالهم لفترات إغماء قصيرة لا يرجع إلى أسباب أخرى، مثل أمراض القلب واضطرابات التمثيل الغذائي أو أمراض عصبية مثل الصرع.


ويتعين على الآباء الاتصال بالطبيب على الفور، إذا فقد الطفل وعيه لأكثر من دقيقتين وتعرض أثناء ذلك لتشنجات.

ويسري ذلك أيضاً عندما تتمدد الرأس أو مؤخرة العنق أو الظهر إلى الخلف أو تنقلب الرأس جيئة وذهاباً أو أن عض الطفل على لسانه في تلك الأثناء.